糖尿病-Diabetes
什么是糖尿病？
#內分泌及糖尿科
糖尿病是一种常见的慢性疾病，在香港，约每10个人就有一人患有糖尿病。
糖尿病患者的血糖水平会比常人高，糖化血红蛋白（A1c）≥6.5%。
| 糖化血红蛋白(A1c) (%) | 意思 |
| ≥6.5 | 糖尿病 |
| 5.7-6.4 |
糖尿病前期（有机会发展为糖尿病） |
| <5.7 | 正常 |
糖化血红蛋白（A1c）反映过去3个月的血糖平均值，通常作为血糖控制的一个指标。A1c愈高，则代表血糖水平愈高，即血糖控制愈差。
为什么血糖水平太高是不好的？
医生太多会建议糖尿病患者把A1c控制至7%或以下，因为过高的血糖水平会破坏血管，导致并发症。
1型糖尿病vs2型糖尿病
| 1型 |
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| 2型 |
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2型糖尿病高危族群
高危因素包括：
- 有家族病史
- 糖尿病前期者
- 年龄≧45岁
- 缺乏运动
- 有高血压或高血脂
- 过重及痴肥（BMI≧24）
- 曾患有妊娠性糖尿病
- 曾生产≧4kg的婴儿
2型糖尿病的症狀
2型糖尿病的早期症状并不明显，很多时候患者于检查血糖时才被发现。
| 早期症状 |
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| 血糖愈来愈高的症状 |
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2型糖尿病的治療
根据英国UKPDS研究指出，A1c每减少1%，就可以减低以下并发病的风险：
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↓ 43% 周边动脉疾病风险 |
↓37% 小血管病变 |
↓16% 心衰竭 |
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↓ 14% 心肌梗塞 |
↓12% 中风 |
控制血糖的重要性 |
改变生活方式
- 减重
- 均衡饮食，避免摄入过多卡路里及糖份
- 每日摄取30g的食用纤维
- 有时间多运动，每星期150分钟的运动
- 留意自己血糖指数，尽量维持A1c<7%
药物治疗
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口服药物 |
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| 双胍類 |
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| 磺胺尿素剂 |
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| 格列酮类 | |
| α- 葡萄糖甘酶抑制剂 |
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| DPP-4酶抑制剂 |
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| SGLT-2抑制剂 |
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| 注射药物 | |
| GLP-1受主抑制剂 |
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| 胰岛素 |
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实用资讯
病友组织
糖尿天使
电话：8106 1088
香港糖尿联会
網站：http://www.diabetes-hk.org/home
健糖会
电话：2291 2511
勿糖协会
电话：2595 6342
健糖之友协康会
电话：2354 2407
儿童糖尿协会
电话：25443 263
淀心会
电话：3513 4746
